AUTONOMÍA & AUTOESTIMA

En las últimas semanas estoy leyendo bastantes artículos sobre la necesidad de que las familias fomenten la autonomía de sus hijos, también he escuchado muchas conversaciones entre maestros y psicólogos infantiles.

Es imprescindible dejar a los niños de distintas edades realizar por sí mismos todas aquellas tareas que sean capaces de hacer y fomentar la independencia y autonomía. 

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Muchas veces los padres visten a los niños, les dan de comer, bañan a sus hijos, resuelven sus problemas con los compañeros, evitan las consecuencias de sus comportamientos inadecuados… De esta manera se está desvalorizando a los hijos, la hiperprotección tiene un mensaje implícito “tú no puedes”.

Hay ocasiones en que los padres viven muy estresados y creen que no tienen tiempo para que los niños por las mañanas se vistan, aseen y desayunen solos. Realmente son momentos complicados que muchas familias gestionan muy bien, es un tema de levantarse antes y fomentar la autonomía de los niños en todas aquellas tareas que puedan hacer solos.

Obviamente, los nuevos aprendizajes es mejor dejarlos para momentos más tranquilos: las tardes o fines de semana, también los días de vacaciones son momentos estupendos para establecer rutinas de autonomía.autonomía3

Cuando no se deja a un niño asumir sus responsabilidades, estamos favoreciendo que no sepa resolver sus problemas ni desarrolle competencias emocionales acordes a su edad. Tendrá una baja autoestima, se acostumbrará a que otros le resuelvan los problemas, se sentirá incapaz en el colegio y en las relaciones con los amigos.

Son niños que no saben tolerar la frustración pues no la han ido desarrollando desde pequeñitos; sus padres han estado siempre a su servicio, dándoles todo lo que ellos demandan, sin educar este aspecto tan importante para la madurez emocional y social.

Los estudios científicos nos dicen que podrá sufrir con más probabilidad acoso escolar por parte de sus compañeros pues no sabrá abrocharse los zapatos, comer y vestirse solo… Y no tendrá herramientas para defenderse en un conflicto.

Por otro lado, los niños hiperprotegidos tendrán una capacidad de esfuerzo inferior a la adecuada a su edad y pueden sufrir trastornos emocionales pues les faltan herramientas para afrontar las dificultades naturales que se irán encontrando a lo largo de la vida.

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Los niños se sienten felices y muy valiosos cuando van logrando realizar las cosas por sí mismos. Cuando son pequeñitos es muy común oírles decir: “yo solo mamá”, “yo solo papá”.

Cada edad tiene sus grandes logros, en general son momentos críticos de desarrollo:

  1. Desde que empieza a caminar hasta los dos años y medio, el niño puede participar de muchas actividades y hacerlas junto a sus padres, para después realizarlas solo. Ya puede comer solo, controlar esfínteres, empezar a vestirse y desnudarse, contribuir a su higiene, recoger sus juguetes y ropa.
  2. Desde los dos años y medio hasta los cinco, es muy importante que se le den oportunidades para realizar las cosas por sí mismo y se le enseñe a esperar y estar en silencio, debe adaptarse a los requerimientos de las diferentes situaciones sociales. Ya puede ducharse, vestirse completamente solo, colaborar al poner y recoger la mesa, recoger su habitación, empezar a preparar desayuno y merienda.
  3. Con seis años es importante que sepa esperar, mantenerse en silencio, obedecer a sus padres. Se le puede aumentar la libertad y responsabilidades: dar de comer a la mascota, conocer las normas cívicas, aprender a perder, contestar el teléfono…
  4. Con siete años es importante que experimente pequeñas consecuencias de sus actos y frustraciones. Ya puede conocer las normas de circulación, prevenir accidentes en casa, ayudar a hacer la compra, respetar la propiedad, conocer la importancia de la salud y los medicamentos.
  5. Con ocho y nueve años es importante dejar que experimente pequeñas consecuencias de sus actos y frustraciones. Puede conocer las enfermedades familiares, conocer su peso y altura, elegir alimentos saludables, realizar pequeñas curas, sacar al perro, realizar pequeños desplazamientos solo, saber elegir adecuadamente su ropa, hacer la maleta…
  6. Con diez años es imprescindible insistir en las consecuencias de sus actos, conocer los peligros del alcohol y las drogas, tener responsabilidades en el hogar, cuidar mascotas, conocer aspectos cada vez más complejos de la sociedad: bancos, política, dinero, y, muy importante: ya debe ser capaz de empatizar con los demás.
  7. A partir de los once o doce años, los adolescentes deben participar de las obligaciones familiares, ocuparse de su documentación, llamar a emergencias, preparar alguna comida, ocuparse de su cuidado y seguridad personal, tener responsabilidades respecto a sus hermanos pequeños, realizar encargos, cuidado total de las mascotas…

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He realizado una selección de guías oficiales en pdf para que podáis descargar si os interesa este tema. Los profesionales estamos generalmente todos en la misma línea, buscando una buena autoestima de los niños, así como el desarrollo de la responsabilidad, capacidad de esfuerzo y tolerancia a la frustración.

Es muy importante que las familias sean conscientes de las consecuencias del tipo de educación que imparten a sus hijos pues de ello depende su futuro.

Cómo fomentar la autonomía y responsabilidad en nuestros hijos e hijas CEAPA

Educar hijos responsables y autónomos_Lea Artibai

Guía del desarrollo infantil del nacimiento hasta los 6 años_Federación estatal de Atención Temprana_GAT

Desarrollo de conductas responsables_de 3 a 12 años_Gobierno de Navarra

Mis primeros pasos hacia la autonomía_Down España

Camino escolar_Ministerio de Fomento

 

 

 

 

 

RESILENCIA

La resilencia es un factor de protección hacia el desarrollo de trastornos psicológicos. El articulo que adjunto nos hace una introducción bastante clara sobre este tema.

Nos va a explicar por qué ante la misma situación hay personas que se desbordan a nivel emocional; sin embargo, otros salen airosos, incluso reforzados.

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EL ESTRÉS COTIDIANO EN LA INFANCIA

ESTRES INFANTILEl estrés cotidiano infantil se refiere a contratiempos y preocupaciones que suceden en el entorno diario de los niños: familia, escuela, amigos,… Es un problema que se asocia a dificultades y disfunciones en el desarrollo socioemocional.

En este artículo, enfatizo que es posible educar en la infancia un estilo saludable de afrontamiento ante los estresores cotidianos, reforzando intentos de solucionar los problemas y ayudando a que los menores aprendan a superarlos por sí mismos o buscando apoyo social, evitando explosiones emocionales que puedan suponer formas improductivas de hacer frente al estrés.

Por tanto, el contexto escolar, además del familiar, es un marco ideal para la trasmisión y enseñanza de estrategias de afrontamiento productivas que promuevan el desarrollo y el bienestar personal.

EL ESTRÉS COTIDIANO EN LA INFANCIA por Carolina Zori Buitrago

 

TRASTORNO DEL COMPORTAMIENTO

Los trastornos del comportamiento son los principales motivos de consulta de causa no orgánica en salud infantil. Crean importantes problemas familiares, escolares, sociales y personales para los niños y adolescentes.

  Su frecuencia se sitúa entre el 8 y 12%, siendo más común en el sexo masculino, presentándose en edades más tempranas y con síntomas más graves.

La sintomatología que presentan es muy variada, dominando conductas que atentan contra los demás, por ello se deteriora la socialización, suele haber retraso escolar y es frecuente encontrarnos con abuso de sustancias.

Existe un importante debate sobre las causas de los trastornos del comportamiento, hasta que punto hay causas orgánicas, es responsable el estilo de vida actual, los cambios en el modelo de familia…

Los trastornos más comunes son:

  • Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH)

  • Trastorno negativista y de conducta desafiante

  • Trastorno antisocial

  • Trastorno de alimentación

Os adjunto dos guías excelentes donde encontramos cómo prevenir los trastornos, el diagnóstico y los modelos para su tratamiento. Están realizadas por el Observatorio de salud para la infancia y la adolescencia FAROS y la Consejería de sanidad del Gobierno de Canarias.

tras. comportamiento faros

 

 

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tras. comportamientocanarias

 

 

 

     TrastornosComportamiento

LAS PESADILLAS

Las pesadillas pueden constituir un fenómeno psicopatológico cuyo estudio científico está empezando a tomar relevancia, no tanto por su entidad clínica como por su relación con el trastorno de estrés postraumático. Como consecuencia el interés por el abordaje terapéutico se ha incrementado notablemente.

En el trabajo que os adjunto se exponen las principales cuestiones conceptuales y una amplia revisión de estudios empíricos sobre su tratamiento psicológico. Se describen las diversas técnicas y su eficacia terapéutica.

El estudio está realizado por Elena Miró Miralles y Pilar Martínez Narváez de la Universidad de Almería, España.

Miro-Tratamientos_psicologicos_pesadillas

TDAH, guia para profesores

Os adjunto una guia breve para profesores elaborada por la Asociación Elisabeth D´Ornano para el trastorno de Déficit de atención e hiperactividad.

Creo que es útil tanto para profesionales como para familias pues todos estamos involucrados en el mismo proceso respecto a los niños y jóvenes con TDAH.

¡Mucho ánimo!

GUIA-PROFESORES